晚上馋了想点外卖,不妨试试点些这些菜

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晚上馋了想点外卖,不妨试试点些这些菜

常言道,“唯有美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流!其实很多时候,作为吃货的我们,吃宵夜不是因为饿,是因为嘴巴寂寞。不过,长期宵夜虽然满足了嘴馋的欲望,也会给身体带来负担,最直观的就是——胖。不过,有些百家乐作为夜宵,不光能满足我们嘴馋的欲望,吃了也不会长胖,一起来看看吧!

1、烤地瓜

红薯选红心的好吃,白心的偏干,紫薯更干。紫薯个头小,可以用微波炉直接转熟。一小条约100千克的烤地瓜,热量为100大卡左右,小口小口边吹边吃,既能增加心理满足感,又能增加饱足感喔。

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