面条别光白水煮着吃,尝一下我推荐的这3种,大人孩子抢着吃

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面条别光白水煮着吃,尝一下我推荐的这3种,大人孩子抢着吃

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秋天了,天气越来越凉,尤其是一早一晚,很多人都穿上了长袖,早晨时间不是很多,很多人也没有时间炒好几个菜,吃的最多的就是鸡蛋和面条,现在不像以前了,水煮面条就能喝一大碗,现在的孩子,你让他们喝白水煮面条,估计没几个能喝下去的,别说孩子,就连大人我估计也没几个能咽下去的,要么有菜,要么有肉在里面。

临近开学了,推荐几款好吃的面,在家可以做给孩子吃。

1. 第1种是海鲜大虾鸡蛋面:

需要的食材很简单,我们在市场都可以买到,而且成本比外面吃的要低一倍多,自己做的还管饱,煮一锅,全家都够吃。

大虾5-10个,喜欢吃虾的可以多放一些,也不错、鸡蛋可有可无根据自己口味儿、油菜等

为什们推荐大虾面呢,大虾含有丰富的蛋白质,而且秋季适当的补充一下高蛋白的百家乐,对身体也是有很大好处的,不管是孩子还是大人,一天之中,蛋白质一定要多摄取一些,尤其是海鲜和一些植物蛋白类,保证身体对蛋白质的需要。

现在如果你是在海边的话,海鲜特别新鲜,而且营养价值也高,如果能吃上刚捞出来的大虾,那就更好了,不过呢,现在的交通发达,当天就可以运到内陆,可以去市场买到新鲜的大虾等,炝锅或者直接放在面条里面煮都很有营养。

2.第二种是花蛤炝锅面

食材:

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